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JUNTO A TU ENTRENADOR PERSONAL

y desde la comodidad de tu hogar 

tonificá tu cuerpo y quema grasas

Agenda GRATIS ahora tu cita online con tu entrenador y arma el plan que te permita lograr tus objetivos. 

Dispones de hasta 17 clases diarias, en vivo, donde te guían a tí y tienes un paquete de bienvenida con clases GRATIS para probar sin compromiso alguno.

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PILATES

EXTREME PILATES

Une el dinamismo y fuerza muscular del entrenamiento funcional, con el control mental y respiración del pilates.

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GAP

GLUTEOS ABDOMEN PIERNAS

Son clases especiales de Pilates, con mayor intensidad, centrado en glúteos, abdomen y piernas.

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HIIT

01/19 - 01/23

Se intercalan intervalos de tiempo cortos en los que trabajamos a intensidad máxima con intervalos de descanso.

OTRAS CLASES

STRETCHING

Un músculo flexible tiene más capacidad de estirarse y al mismo tiempo de contraerse.
Reduce el riesgo de lesionarse, la aparición de tensiones o molestias en diferentes zonas de nuestro cuerpo.
Es así como un músculo laxo, es más fuerte y tiene mayor “espacio” para que circule la sangre y el oxígeno, permitiendo una mayor y más rápida recuperación.

YOGA VINYASA

Estilo dinámico e intenso. Se combinan asanas, técnicas de respiración y meditación. Se sincronizan las asanas en secuencias al rítmo de la respiración para unir de forma fluída una postura con otra. Incorpora fuerza, flexibilidad, y balance.
Reduce estrés y dolencias corporales. Fortalece tu cuerpo. Aumenta tu energia y mantiene la mente en calma y paz.

MEDITACIÓN

Comprende técnicas cuyos objetivos son desarrollar la atención plena y la armonía interior, estimulando el desarrollo del propio potencial, expandiendo la conciencia.
Nos conecta con el estado presente de felicidad, claridad y bienestar.
Beneficios: Fortalece y equilibra la mente, mejora la calidad del sueño. Permite una armónica integral cuerpo-mente-espíritu.

¿CÓMO RESERVAR CLASES GRATIS?

1.

Selecciona la disciplina a reservar, luego el día y horario. Tienes hasta 6 horarios diarios.

2.

Cuando te solicite que escojas un plan, opta por "Plan Bienvenida Gratis". NO TIENE COSTO ni debes ingresar datos de tarjeta de crédito.

3.

Deberás registrarte, ingresando tus datos personas para completar el proceso de registración.